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Mostrando las entradas etiquetadas como actividad fisica

El colesterol

Imagen tomada de la web de la AEPED    La hipercolesterolemia o tener el colesterol alto ,es un problema que afecta cada vez a más niños , unas veces por una base genética familiar y otras por unos hábitos de alimentación poco saludables.           Su importancia clínica radica en la demostrada relación entre   la hipercolesterolemia y el desarrollo , con el paso del tiempo ,de las placas   de ateroma en las   arterias, con la obstrucción de   estas , originando   enfermedad cardiovascular , cerebrovascular o vascular periférica.       Las estadísticas nos dicen que dos de cada diez niños tienen el colesterol alto en España. La Asociación Española de Pediatría considera elevados los valores de colesterol total superiores o iguales a 200 mg/dL y valores de colesterol LDL (el malo) mayores o iguales a 130 mg/dL ¿ Como Prevenimos el colesterol   alto en lo...

Vamos a practicar deporte. Consejos sobre actividad física en niños y adolescentes

   El sedentarismo, se está  imponiendo en nuestro entorno, y cada vez cuesta mas iniciar la practica de deporte en los niños.    Desde  la consulta  se fomenta la practica de ejercicio con regularidad, y  ahora  que estamos en  verano, es  importante practicar  deporte al aire libre.    Desde  la  Asociación Española de Pediatra, el grupo  de trabajo de  actividad física (GTAF)  ha  publicado, en  unión con el Consejo General de Licenciados en Educación Física y en Ciencias  de  la actividad física  y del deporte , un protocolo  muy  interesante  que  os invito  a  leer:       http://www.aeped.es/sites/default/files/documentos/diptico_actividad_fisica_aep_web.pdf