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| Imagen tomada de la web de la AEPED |
Su importancia clínica radica en la demostrada relación entre la hipercolesterolemia y el desarrollo , con
el paso del tiempo ,de las placas de
ateroma en las arterias, con la
obstrucción de estas , originando enfermedad cardiovascular , cerebrovascular o
vascular periférica.
Las estadísticas nos dicen que dos de cada diez niños tienen el colesterol alto en España. La
Asociación Española de Pediatría considera elevados los valores de colesterol
total superiores o iguales a 200 mg/dL y valores de colesterol LDL (el malo)
mayores o iguales a 130 mg/dL
¿ Como
Prevenimos el colesterol alto en los
niños?
1.- Control alimentario: El colesterol
alto la mayoría de las veces es originado por unos malos hábitos
dietéticos que hay que controlar. La pirámide de la alimentación nos orienta
sobre qué alimentos debemos evitar ( embutidos, fiambres, vísceras, yema
de huevo, quesos curados, bollería industrial) y cuales debemos tomar en mayor
medida (arroz, pasta, frutas, verduras, hortalizas, frutos secos ). Las carnes
y pescados o la leche son alimentos que contienen un moderado o bajo contenido
en colesterol.
2.-
Ejercicio: La actividad
física como factor protector frente al desarrollo de enfermedades
cardiovasculares ha sido ampliamente estudiado. El niño debe tener una vida activa en la que
practique habitualmente ejercicios como andar, correr, pasear, ir en bici,
subir escaleras, etc. Los niños deben acostumbrarse a incorporar el ejercicio a
las actividades de ocio y a evitar el sedentarismo (exceso de televisión,
ordenador, etc.). La actividad física aumenta los niveles del HDL (colesterol
bueno) en sangre y reduce el LDL (colesterol malo) y los niveles de
triglicéridos.
3.-Tratamiento farmacológico: Se
utiliza cuando a pesar de lo anterior ,
no se logra reducir los niveles hasta
cifras sin riesgo, o si además existen otros factores de riesgo,
como antecedentes familiares de infarto
de miocardio o enfermedad vascular cerebral o periférica por
hipercolesterolemia. Se recomienda no
iniciar tratamiento farmacológico antes de los 10 años. Los fármacos más
empleados actualmente en el tratamiento de la hipercolesterolemia son las
estatinas.