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Consejos de los 4 años

ALIMENTACIÓN:
La dieta debe ser variada y completa, enseñar a comer solo. La fruta es diaria y la verdura y el pescado cuatro veces por semana. Los huevos dos a la semana. Debe tomar unos 500c.c. de leche y derivados lácteos al día. Evitar bollería industrial, dulces, bolsas de aperitivos salados y chucherías.
      Debe comer sin ayuda, sin jugar con juguetes y sin la televisión que le distraiga.

HIGIENE:
      El  baño es diario, dejar hacerlo solos, con lavado correcto de genitales. Lavarse las manos antes y después de comer. Cepillado de dientes con un poco de pasta infantil, 2-3 veces al día.

SUEÑO:
      Debe dormir una media de 10-12 horas diarias, en su propia habitación. Es aconsejable que esté relajado, con algún muñeco, contándole un cuento, luz encendida, etc.

ESTIMULACIÓN:
      Hay que favorecer su autonomía: dejarle hacer cosas, lavarse vestirse, comer....
  Debemos hablarle mucho, pronunciando bien